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糖尿病注意事項(xiàng)

發(fā)布時(shí)間:2023-12-15 16:31 來(lái)源:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 范慧 主任醫(yī)師
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  糖尿病是目前比較常見的慢性疾病,一旦患上此病,患者在日常生活中要做好護(hù)理工作,否則會(huì)引起多種并發(fā)癥。糖尿病患者到后期會(huì)出現(xiàn)視力下降、雙眼模糊、雙腿腫脹、肝損傷等異常情況。那么,糖尿病注意事項(xiàng)有哪些?

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  一、遵醫(yī)囑服藥
  糖尿病患者的首選需要注意一點(diǎn),按時(shí)服用藥物。糖尿病這類疾病為終身性疾病,需要長(zhǎng)期胰島素來(lái)控制病情的發(fā)展。每天要記得準(zhǔn)點(diǎn)、準(zhǔn)時(shí)打針,千萬(wàn)不能夠出現(xiàn)血糖一旦控制下來(lái)就不打針,血糖升高再繼續(xù)打針的情況。血糖一旦控制了再上去,后面就很難下來(lái)了。平時(shí)要做好定期監(jiān)測(cè)工作,發(fā)現(xiàn)血糖異常及時(shí)就醫(yī)。

  二、注意飲食
  1.多吃纖維高食物:糖尿病的患者要注意不吃高糖量食物,盡量多吃一些無(wú)糖、高纖維的食物,特別是含纖維高的果蔬。
  2.多吃高蛋白食物:大豆、豆制品等高蛋白食物也是很好的選擇,一方面有助于補(bǔ)充蛋白質(zhì),另一面減少膽固醇吸收,降低血脂。豆制品多吃可以替代某些動(dòng)物性食物,特別是肉類。對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō),平時(shí)可以多吃洋蔥、柚子、南瓜等。

  三、增強(qiáng)體質(zhì)
  糖尿病患者要注意日常鍛煉,如果存在缺乏鍛煉的情況,患者的血糖也會(huì)出現(xiàn)升高。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),特別是打太極、慢跑、騎自行車等活動(dòng)不錯(cuò),有助于提高代謝能力。運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意做好保護(hù)工作,避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過(guò)量的情況。
  四、肝功能保護(hù)
  糖尿病這類人群需要長(zhǎng)期服用藥物來(lái)控制血糖水平,但藥物都有一定的副作用,特別是會(huì)給肝腎功能帶來(lái)較大的負(fù)擔(dān),因此在服用藥物期間要做好保肝計(jì)劃,可以吃點(diǎn)護(hù)肝片來(lái)做輔助治療,比如葵花護(hù)肝片。平時(shí)要注意做好肝功能檢查,有異常及時(shí)咨詢醫(yī)生。

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