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吃腰子不能補腎

發(fā)布時間:2023-12-14 06:30 來源:北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 李海松 主任醫(yī)師
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  中國人常說吃什么補什么,一些男性愛吃“腰子”,認為可以壯陽,但臺灣長庚醫(yī)院研究發(fā)現(xiàn),豬、牛、羊的肝、腎臟均有不同含量的重金屬鎘,吃多了很可能會造成不孕不育。

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  “現(xiàn)在很多東西都打著補腎的招牌,男人也希望自己性能力經(jīng)久不衰,”李海松教授告訴我們,但民間盛傳的“以形補形”并不科學(xué),多進食動物內(nèi)臟有可能引起精子減少,導(dǎo)致不育的情況。

  不過,一些食物的確有助補腎。腎五行屬水,可用黑色食物補腎,如韭菜子、板栗、泥鰍、木耳等。補的時候一定要分清自己是什么體質(zhì),要注意陰陽均衡。

  陰虛的人可以多吃枸杞子,中醫(yī)認為枸杞子味甘、性平,入肝、腎、肺經(jīng),有滋補肝腎等功效,是提高男女性功能的健康良藥。陽虛的人盡量不要吃涼性食物,不要抽煙酗酒,可適當(dāng)服用。

  此外,適當(dāng)?shù)膮⒓舆\動,對腎臟也有好處。建議男性每晚睡前用手掌按摩肚臍5—7分鐘;陽虛怕冷的男士也可以利用“艾灸法”,即將一支點燃的艾條移近肚臍,當(dāng)感到有灼熱感時,迅速移開,如此重復(fù)做10次,長期堅持有助于改善性能力,提升性欲。

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