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白天睡不著、晚上也睡不著、做噩夢(mèng)

發(fā)布時(shí)間:2023-12-26 07:14 來源:中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院 張雪亮 主任醫(yī)師
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白天睡不著、晚上也睡不著、做噩夢(mèng),可能是生理原因引起的,也可能是腎虛、氣血虧虛等病理原因造成的,患者需要對(duì)癥治療,具體內(nèi)容如下:

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如果患者近期壓力比較大,休息時(shí)間比較少,導(dǎo)致睡覺時(shí)大腦還在運(yùn)作,可能會(huì)出現(xiàn)失眠、做噩夢(mèng)的情況。建議患者調(diào)整心態(tài),注意休息。

1.腎虛:患者如果長(zhǎng)期生病,導(dǎo)致腎氣不足,表現(xiàn)為體內(nèi)陰氣不足、陽氣亢盛,可能會(huì)出現(xiàn)白天睡不著、晚上也睡不著、做噩夢(mèng)的情況,患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸等藥物進(jìn)行治療。

2.氣血虧虛:如果患者平時(shí)營(yíng)養(yǎng)攝取不足、貧血等,可能會(huì)導(dǎo)致氣血虧虛,血液循環(huán)較弱,容易影響大腦神經(jīng),出現(xiàn)失眠、神經(jīng)紊亂的情況,因此白天睡不著、晚上也睡不著、做噩夢(mèng),可能是氣血虧虛造成的?;颊呖梢赃m當(dāng)吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富且能補(bǔ)氣血的食物如紅棗、阿膠等,以改善氣血虧虛的情況。

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