很困但無法入睡可能是生理性因素引起的,也可能是內(nèi)分泌失調(diào)、心脾兩虛這些病理性因素引起的,患者可以通過一般治療、藥物治療這些方式緩解。
一、生理性因素
過度勞累通常會出現(xiàn)很困的情況,但情緒又比較焦慮,可能就無法順利入睡。建議適當(dāng)放松心情,不要太過勞累,睡前可以泡腳來舒緩情緒。
二、病理性因素
1.內(nèi)分泌失調(diào):長期熬夜、營養(yǎng)不足可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),使體內(nèi)激素代謝紊亂,從而影響睡眠。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用靜心口服液、、甲磺酸溴隱亭片等藥物。
2.心脾兩虛:飲食不節(jié)、勞倦傷脾、思慮過度等可能會引起心脾兩虛,使患者出現(xiàn)心悸、倦怠、乏力等癥狀,但是夜間可能會失眠多夢,入睡困難?;颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、人參歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物緩解身體不適。
除以上相對常見原因外,還有其他的可能性疾病,如心腎不交證。如果患者病情嚴(yán)重,建議及時就醫(yī),明確診斷后對癥治療。