失眠癥已經(jīng)成為生活緊張、工作壓力大的現(xiàn)代人最常見的疾病之一。據(jù)調(diào)查，每年大約有百分之三十三的人出現(xiàn)過睡眠障礙，且有百分之十七的人為嚴重的慢性失眠癥患者，對于這一失眠類型，中醫(yī)專家們有著深入的研究，在治療方面，這一類型失眠中藥方多樣且有效，下面我們來看看治療失眠最簡單藥方有哪些？
所謂失眠，通常指患者對睡眠時間或質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能發(fā)揮的一種主觀體驗，其誘因較多，根據(jù)失眠癥的不同類型主導因素也是不同的。精神健康網(wǎng)專家指出，以中醫(yī)角度對慢性失眠進行分析時發(fā)現(xiàn)，其是由于外感或內(nèi)傷等病因，致使心、肝、膽、脾、胃、腎等臟腑功能失調(diào)，心神不安以致經(jīng)常不得入寐。這一類型失眠患者常翻來覆去難以入睡、多夢易醒、醒后難以再次入睡，白天頭痛頭暈，且這些癥狀持續(xù)時間大于6個月。針對此癥病因，中醫(yī)專家提出了以中草藥為原料的失眠中藥方：膽南星、白附子、黃連、陳皮、制半夏、鉤藤、炒酸棗仁、夜交藤、合歡皮、茯苓、梔子、淡豆豉，水煎，每日1劑，煎2次。
如果上述藥物制備比較困難，由酸棗仁、丹參、五味子三味中藥相配合的失眠中藥方同樣能調(diào)整人體的臟腑陰陽氣血達到平衡。一般情況下，一月后能見明顯效果。
總之，對于慢性失眠的治療，重點在于補心安神，且因此癥病程較長，所以患者要堅持用藥并保持良好的生活習慣，以逐步達到“睡得著、睡得好、睡得香”的效果。
