可以將山藥蒸熟之后做成山藥小餅，給寶寶吃可以鍛煉咀嚼能力。也可以將山藥切成小塊和米粥放在一起燉，這種粥可以養(yǎng)胃健脾。將山藥和水果一起打碎做成山藥水果泥也是不錯的輔食。
山藥的營養(yǎng)價值非常高，很多父母在給嬰兒添加輔食的時候，都會選擇山藥，但是大多數(shù)人都不知道應(yīng)該如何把山藥做成輔食。那么山藥怎么給寶寶做輔食呢？
1、山藥餅
將山藥蒸熟以后搗碎，加入適量面粉和純蜂蜜、牛奶和食用油，再用蒸籠蒸熟，就可以做成山藥小餅。這種山藥小餅營養(yǎng)非常豐富，而且還含有碳水化合物，能夠快速補充身體能量，可以促進身體發(fā)育。山藥餅比較適合給7到8個月的寶寶吃，這樣還可以鍛煉咀嚼能力。
2、山藥米粥
將山藥切成小塊之后和大米放在一起燉煮，做成山藥米粥也是很常見的嬰兒輔食。這種輔食的飽腹感比較強，而且還能起到養(yǎng)胃健脾的作用。不過這種輔食纖維素含量較高，而且屬于半固體食物，所以比較適合給6個月以后的寶寶吃。6個月以前的寶寶不要吃這種米粥，如果想吃的話，可以直接將米粥打碎再喂食。
3、山藥水果泥
將山藥和寶寶愛吃的水果一起用榨汁機攪碎，然后適當加一些溫的蜂蜜水，就可以直接喂給寶寶吃了。這種水果泥很容易被身體吸收，而且還可以起到養(yǎng)護胃腸道的作用。有腹瀉癥狀的寶寶可以多吃一些，這樣還能緩解腹部疼痛。平時也可以將一些寶寶不愛吃的蔬菜加入山藥水果泥當中，這樣不僅能夠補充營養(yǎng)，寶寶也不會察覺到自己吃了不愛吃的蔬菜。
