如果發(fā)生了便秘的情況，一定要及時(shí)的進(jìn)行身體的調(diào)理，首先就是飲食上不能經(jīng)常吃刺激性的食物，可以選擇一些溫和性的食物進(jìn)行長(zhǎng)期的調(diào)理。每天可以喝一些飲品進(jìn)行腸胃方面的調(diào)理。如果是病情嚴(yán)重最好就是使用藥物進(jìn)行綜合治療。
便秘是一種常見的疾病，十個(gè)人中間可能有兩到三個(gè)人會(huì)有便秘的情況，而便秘又分為很多種，其中陰虛便秘的病情，是需要進(jìn)行多方面調(diào)理，才能夠徹底康復(fù)的，那么應(yīng)該怎樣進(jìn)行調(diào)理呢。下面我們來了解一下，陰虛便秘怎樣調(diào)理？
1、不能吃刺激性的食物，要溫和
針對(duì)于這種陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的便秘病情，可能可能是由于平時(shí)過多的吃一些辛辣刺激的食品，從而容易導(dǎo)致氣血津液，一旦虧虛以后就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)熱，從而導(dǎo)致身體出現(xiàn)容易便秘，幾天一次大便，同時(shí)晚上有人會(huì)出汗銷售的情況需要多喝水，清淡飲食，盡量避免吃一些辛辣刺激的食品，可以選擇用增液湯加減潤(rùn)燥通便。
2、采用飲品進(jìn)行陰虛調(diào)理
可以每天早起來喝一杯淡鹽水，或喝一些蜂蜜水，都可以有效的緩解一下你的陰虛內(nèi)熱便秘。你所出現(xiàn)的陰虛內(nèi)熱便秘，中要是你的身體出現(xiàn)虛火的問題，可以通過平時(shí)對(duì)身體的調(diào)理來解決一下便秘的癥狀。期間要多注意下飲食的規(guī)律性，不要經(jīng)常吃一些辛辣刺激類的食物，要多喝水，多吃蔬菜……
3、使用一些中成藥物進(jìn)行調(diào)理
吃知柏地黃丸的藥物進(jìn)行滋陰補(bǔ)腎清熱治療，當(dāng)然也可以配合加味逍遙丸疏肝理氣效果很好的。不要經(jīng)常熬夜，避免身體勞累過度，不要緊張焦慮，不要吃辛辣食物少吃甜食油炸食品不要吃寒涼食物。少吃核桃枸杞子黑米黑芝麻有輔助治療效果很好的。陰虛是有可能失眠，肝陰虛可以吃點(diǎn)左金丸，腎陰虛也要看情況，可以左歸丸，可以大補(bǔ)陰丸，當(dāng)然最好找中醫(yī)辨證治療好了，開個(gè)綜合治療的方子最好了。
