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夏天不出汗怎么辦

發(fā)布時(shí)間:2023-12-24 16:56 來源:中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 宋觀禮 副主任醫(yī)師
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夏天不出汗時(shí),可以通過適量運(yùn)動(dòng)、拔火罐、藥物治療等方法改善。

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夏天長期處在空調(diào)室內(nèi),很少運(yùn)動(dòng),出汗少,導(dǎo)致體內(nèi)濕氣聚集,更影響出汗,可根據(jù)自身體質(zhì)選擇快走、慢跑、打球等運(yùn)動(dòng)加速血液循環(huán),促使汗液排出,減輕濕氣聚集情況,可能使出汗更順暢。

體內(nèi)濕氣重,毛竅閉阻時(shí),也會(huì)影響出汗??蓢L試拔罐,利用拔罐產(chǎn)生的真空負(fù)壓,作用在經(jīng)絡(luò)穴位上,使毛孔張開,皮膚充血,排出體內(nèi)濕氣,能達(dá)到發(fā)汗解表、行氣活血、溫經(jīng)散寒的作用。

腎陽虛嚴(yán)重時(shí),在夏天也有手腳冰涼、不出汗表現(xiàn),可服用金匱腎氣丸、桂附地黃丸、等藥物溫補(bǔ)腎陽,改善畏寒怕冷表現(xiàn),可增加出汗量。神經(jīng)損傷導(dǎo)致不出汗時(shí),可用谷維素片、甲鈷胺片、小牛血去蛋白提取物注射液等藥物修復(fù)受損神經(jīng),改善不出汗癥狀。應(yīng)用藥物時(shí)要遵醫(yī)囑,不可擅自用藥。

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