血脂粘稠度高一般是由于血液里脂肪含量過高所致,多數(shù)血稠患者起床后會(huì)感覺頭暈、不清醒,思維遲鈍,在午餐后易犯困,而在晚飯后又會(huì)出現(xiàn)精神狀態(tài)上升的情況。因此血脂粘稠度高的人平日宜吃低脂肪、高維生素、高膳食纖維的食物調(diào)理,必要時(shí)可以用藥干預(yù)。
食物調(diào)理:在主食上粗雜糧比較適合血脂粘稠度高的人食用,如玉米、紅薯、蕎麥、燕麥等。血脂粘稠度高的人還適宜吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如豬瘦肉、牛肉、去皮雞肉、低脂純牛奶、雞蛋、青蝦、鯽魚等,以及富含膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)的蔬菜和水果,如木耳、菠菜、油菜、西蘭花、西紅柿、蘋果、梨、香蕉、山楂等。
用藥干預(yù):如他汀類藥物,包括阿托伐他汀、新伐他汀等。中醫(yī)認(rèn)為高脂血癥主要是由血瘀、痰濕、脾虛引起的,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用具有活血化淤的中成藥物,標(biāo)本兼治,如同仁堂消栓通絡(luò)片,能夠活血化瘀、溫經(jīng)通絡(luò),使血清總膽固醇和甘油三酯的含量下降,讓主動(dòng)脈內(nèi)各種脂質(zhì)減少,提高高密度脂蛋白后,促進(jìn)膽固醇從動(dòng)脈壁正常地消除,從而降低血液粘稠度。