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精血虧虛時,可以吃滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血的食物或藥物進(jìn)行調(diào)理。
精血虧虛大多是肝腎虧虛、精血不足,使肝臟功能代謝失調(diào)等引起的,需要滋補(bǔ)肝腎、益精養(yǎng)血。病情較輕時可通過飲食調(diào)理,如多吃肉、蛋、奶、豆類及其制品等含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物,因蛋白質(zhì)中所含的精氨酸是精血生成的重要原料。也可多吃黑芝麻、核桃、海參、動物肝臟、檸檬、柑橘、魚肉等食物補(bǔ)腎、補(bǔ)血、生精,對改善精血虧虛有一定的幫助。
如精血虧虛特別嚴(yán)重時,需服用藥物調(diào)理。如枸杞能補(bǔ)腎養(yǎng)肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛。黃芪能補(bǔ)中益氣、固表止汗、利水消腫。鹿茸能補(bǔ)腎、益精血、強(qiáng)筋骨。歸芍地黃丸可滋肝腎、補(bǔ)陰血、清虛熱。左歸丸可滋陰補(bǔ)腎。龜鹿二仙膠可滋陰填精、益氣壯陽。注意無論應(yīng)用中藥還是中成藥,都需遵醫(yī)囑,自己不要盲目用藥。
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