提到祛斑，最多的還是黃褐斑，黃褐斑大多數(shù)發(fā)生在女性朋友身上，其原因有很多，比如日曬，遺傳和生活壓力等方面，懷孕后的女性也很容易產(chǎn)生黃褐斑，還有長期使用口服避孕藥的婦女，也是最容易產(chǎn)生黃褐斑的，那么有祛除黃褐斑中藥的方法嗎。
說到祛斑，調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌失調(diào)是很重要的一個方面。所以在飲食方面一定要做到盡量的避免飲酒，尤其是白酒、不要過量的喝咖啡和濃茶等等，少吃含膽固醇高的食物，可以多吃一些豆類食物的。
說到豆類食物，尤其是對女性的身體健康和內(nèi)分泌的系統(tǒng)是非常好的，最好是每天的一餐中安排有豆類的飲食存在的，因為豆類中的黃體酮和大豆醇含量是比較高的，尤其適合女性朋友食用。
中選擇藥祛斑，試試蓮子龍眼湯的，很受年輕人的歡迎。準(zhǔn)備蓮子和芡實，薏苡仁，龍眼肉和蜂蜜少許。以上的藥材準(zhǔn)備好了以后，加水，置大火上煮開，再然后改火煮煮一小時就可以了，最后放入蜂蜜攪勻。建議一次性喝完為好。
如果選擇中藥祛斑的方法的話，在治療的時候，需要注意的事項是，選擇中藥方子的時候，最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來選擇的，畢竟中藥也是有一定的毒性的，選擇也是要注意些的。
