腎虛分為腎陰虛和腎陽虛，這兩種腎虛疾病用藥是相反的，所以只有明確兩種腎虛的癥狀才能對癥用藥。那么腎陽虛癥狀有哪些呢？應(yīng)該如何調(diào)理呢？
一、腎陽虛的癥狀
腎陽虛患者比較畏寒怕冷，有些病情嚴(yán)重的人，即使是在夏天也會有手腳冰涼的癥狀，會出現(xiàn)性功能減退，男性有陽痿早泄的癥狀出現(xiàn)，并且非常容易出現(xiàn)前列腺炎，女性因為宮寒容易導(dǎo)致不孕，臉色蒼白，頭暈?zāi)垦５?，具體可以從以下幾個方面進(jìn)行判斷：
１、觀舌象
腎陽虛患者的舌型比較胖，舌苔厚而且發(fā)白。
２、觀精神
腎陽虛患者，因為畏寒怕冷，經(jīng)常郁郁寡歡，整個人也是懶懶的，不愿意動，不愛說話，有時候還特別愛哭泣。
３、觀寒熱
腎陽虛患者比較怕冷，經(jīng)常出涼汗，冬天即使穿的再厚也會有手腳冰涼的癥狀，有的嚴(yán)重的甚至在夏天手腳也會發(fā)涼。
４、觀病痛
腎陽虛患者腰部有冷痛的感覺，如果氣溫下降，寒氣入體的時候，這種疼痛會更加嚴(yán)重。
５、觀面色
腎陽虛患者一般面色是發(fā)青白，沒有光澤。
二、腎陽虛如何調(diào)理
１、食療
腎陽虛患者平時可以多吃一些補(bǔ)腎陽的食物，或者常用一些食療方來緩解癥狀，比如花生紅棗湯，用花生紅棗煮湯，吃紅棗花生，喝湯，堅持可以起到溫補(bǔ)腎陽的作用；也可以常喝雞蛋豬腰粥，用雞蛋，豬腰，糯米煮粥，每天早晨或者晚上適當(dāng)服用，不但可以溫補(bǔ)腎陽，還有健脾胃的作用；也可以常喝當(dāng)歸生姜羊肉湯，用當(dāng)歸，羊肉，生姜燉煮，直到羊肉煮爛調(diào)味就可以食用，經(jīng)常吃這道藥膳能起到溫陽散寒養(yǎng)血的作用。
２、體育鍛煉
無論春夏秋冬，如果每天都能堅持鍛煉，就可以有效的改善陽虛體質(zhì)，運動的方式可以根據(jù)自己的體質(zhì)選擇，比如散步，慢跑，跳舞，打球，打太極拳等。
３、藥物養(yǎng)生
腎陽虛患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用金匱腎氣丸，，全鹿丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，可以用鹿茸，海狗腎，冬蟲夏草，巴戟天，淫羊藿，肉蓯蓉，補(bǔ)骨脂，杜仲，續(xù)斷，菟絲子等中藥水煎服，慢慢的調(diào)理身體。
