腹脹腹痛的患者應(yīng)考慮胃消化和蠕動(dòng)功能是否正常，可以通過(guò)控制飲食來(lái)緩解，必要的情況下服用促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的藥物，及益生菌等藥物。一定要注意飲食規(guī)律，清淡飲食，少吃多餐，禁忌暴飲暴食，不要吃辛辣和涼爽，油炸油膩食物。注意休息，不要熬夜。
許多人有時(shí)會(huì)覺(jué)得腹脹腹痛，感到不舒服，腹痛和腹脹是日常生活中經(jīng)常遇到的問(wèn)題。腹痛腹脹，這是一種常見的癥狀，如腸胃炎，飲食不當(dāng)可引起腹脹和腹痛。腹痛和腹脹的主要原因可能是胃部疾病。那么，腹脹和腹痛怎么辦？
1、當(dāng)進(jìn)食時(shí)，應(yīng)該坐直，有意識(shí)地收緊下腹部，這將加速胃的運(yùn)動(dòng)，緩解腹痛和腹脹的癥狀。
2、可以吃一些菠蘿，菠蘿中含有的特殊物質(zhì)可以幫助身體消化食物，改善腹脹。
3、睡前可以做一些簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，躺在床上，深呼吸，彎曲右腿擠壓腹部，然后緩慢放下，然后對(duì)左腿重復(fù)同樣的動(dòng)作，這可以排除腹部所累積的氣體。
4、避免食用容易產(chǎn)生二氧化碳的食物，如紅薯，生姜，大豆，蘿卜，芹菜等。這些食物容易與胃中的胃酸反應(yīng)，產(chǎn)生氣體，導(dǎo)致腹脹，并可能導(dǎo)致腹部痛。
5、不要吃不易消化的食物，如米餅，糯米等粘性食物，以及肉類，粗糧等。這些食物不容易被腹痛和腹脹的人消化，所以少吃或不吃。
6、腹脹后，患者應(yīng)考慮胃消化和蠕動(dòng)功能是否正常，可以通過(guò)控制飲食來(lái)緩解。如果沒(méi)有緩解，可考慮使用胃動(dòng)力藥物和消化藥物，如消化酶，或某些中成藥，二甲基硅油，可以快速有效地緩解腹脹。腹部脹氣的發(fā)生通常與腸道功能有關(guān)，因腸功能紊亂引起的腹脹和飲食不當(dāng)，如長(zhǎng)期食用豆制品，如豆?jié){，豆腐等食物。
7、如果單純腹痛和腹脹，這種情況可以口服健胃消食+益生菌（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片，全腸，），這些有助于消化和調(diào)節(jié)腸道菌群。
8、中度腹痛，腹脹，大便次數(shù)大于3次，不到5次，則口服腸炎藥物+益生菌（雙歧桿菌四聯(lián)活菌片），如有惡心嘔吐癥狀，然后口服鎂鋁酸鹽片，口服藥一周，癥狀逐漸緩解，那么一定要注意飲食，清淡飲食，少吃多餐，禁忌暴飲暴食，不要吃辛辣和涼爽，油炸油膩食物。注意休息，不要熬夜。
