回乳時(shí)比較常用的三味中藥包括川牛膝、芒硝、麥芽。回乳時(shí)可以直接用川牛膝煮水服用，也可以與其他藥物配伍煎煮服用；芒硝可以外敷回乳，麥芽可以煮水飲用回乳，效果都不錯(cuò)。
孩子長到10個(gè)月左右時(shí)，就需要為孩子斷奶了，因?yàn)榇藭r(shí)母乳中的營養(yǎng)不能滿足孩子身體發(fā)育的需要，但是因?yàn)楹⒆油鶗?huì)因?yàn)槌阅潭芙^吃輔食，這對(duì)孩子發(fā)育及其不利。此時(shí)可以吃一些回乳的中藥減輕媽媽的痛苦，有三味中藥的回乳效果很好，那么，回乳的三味中藥分別是什么呢？
一、回乳的三味中藥
1.川牛膝
川牛膝有很好的回乳作用，因?yàn)槭侵兴?，所以沒有什么副作用，媽媽們可以放心服用，可以直接中川牛膝煎水服用，也可以與其他藥物配伍，比如加上當(dāng)歸，川芎，赤芍，炒麥芽，神曲等中藥煎煮服用，回乳的效果會(huì)更好一些。
2.芒硝
芒硝也是一味回乳的中藥，它能起到消脹止痛的作用，想要回乳的時(shí)候可以用芒硝外敷，具體的做法就是把芒硝敲碎，去少量碎芒硝放在紗袋中，敷在乳房的下側(cè)，因?yàn)槊⑾鯐?huì)變硬，變硬時(shí)要及時(shí)更換，一般每天更換3~4次就可以，采取這種方法可以促進(jìn)奶汁盡快的消退。
3.麥芽
麥芽是一種最常用的回奶中藥，炒麥芽和生麥芽都有回奶的作用，炒麥芽的效果相對(duì)來說還好一些。想要回奶的人可以用麥芽煮水，分早晚兩次服用，可以避免乳房脹痛，發(fā)炎的情況出現(xiàn)，并且讓奶汁盡快消退。
二、回奶時(shí)的注意事項(xiàng)
1.減少對(duì)乳頭的刺激
想要回奶時(shí)，就要逐漸的減少喂寶寶奶的次數(shù)，并且減少每次喂奶的時(shí)間，還要避免用熱水沖洗乳房等，減少對(duì)于乳頭的刺激，乳汁的分泌會(huì)慢慢減少。
2.不要完全擠出乳汁
在回奶時(shí)，如果乳房脹的難受，可以適當(dāng)?shù)臄D出一些乳汁，但是不要完全擠出，否則會(huì)促進(jìn)乳汁的分泌，脹痛厲害時(shí)也可以用冰袋冷敷減輕感覺。
3.多吃回奶的食物
想要回奶時(shí)，除了服用炒麥芽、芒硝、川牛膝三味中藥之外，平時(shí)還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚虏?、山楂、花椒、芹菜、螃蟹等食物，也有回奶的作用?/p>
