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尿酸高可以吃宵夜嗎

發(fā)布時(shí)間:2023-12-26 15:31 來(lái)源:山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 劉福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
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尿酸高患者通??梢猿砸瓜?,但需要避免過量吃夜宵、不能喝酒。

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尿酸高是指血尿酸水平超過正常范圍的上限,通常是因嘌呤代謝發(fā)生紊亂、尿酸排泄障礙、尿酸產(chǎn)生過多等導(dǎo)致的。而在患病期間,患者一般可以吃夜宵,注意以低嘌呤、低脂肪、低碳水、低蛋白的食物為主即可,比如茄子、上海青、生菜、蓮花白等。

但是尿酸高患者在吃夜宵時(shí)不能暴飲暴食,更不能食用螃蟹、小龍蝦、魷魚、香菇、豬肝、花甲、貽貝等嘌呤含量高的食物,以免導(dǎo)致嘌呤攝入過多,提高血液中的尿酸含量。同時(shí),患者不能在吃夜宵時(shí)喝酒,無(wú)論酒精度數(shù)多低,都不能飲用,盡量多喝白開水,以免加重病情。

除了需要控制飲食,尿酸高患者還需要控制運(yùn)動(dòng)量,一般不能做劇烈運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生大量的乳酸,抑制尿酸在腎臟的排泄,從而造成血尿酸升高,建議多做有氧運(yùn)動(dòng),比如慢跑、瑜伽、打太極拳等。此外,如果尿酸高已經(jīng)發(fā)展成為高尿酸血癥,患者還需要按醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、復(fù)方別嘌醇片、片等藥物進(jìn)行治療。

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