一般情況下,早上6點醒可能是生理原因引起的,也可能是腎、脾等臟器原因?qū)е碌摹>唧w分析如下:
一、生理原因
對于一部分存在良好的作息時間規(guī)律的人群,生物鐘比較固定,在早上休息得比較早,會導(dǎo)致在早5-6點就醒了,屬于比較正常的現(xiàn)象,不需要過多擔(dān)心?;蛘咛幱诒容^吵鬧的環(huán)境,會導(dǎo)致睡眠不好,醒得較早,更換休息環(huán)境即可。
二、病理原因
1.腎:先天不足、房事較多、工作勞累等原因會導(dǎo)致患者出現(xiàn)腎虛,會有記憶力下降、睡眠質(zhì)量差、情緒低落等癥狀?;颊呖梢酝ㄟ^針灸刺激關(guān)元、腎俞等穴位來緩和癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用、金匱腎氣丸等藥物進行治療。
2.脾:飲食不節(jié)制、勞倦過度、思慮過度等原因會導(dǎo)致脾虛,從而出現(xiàn)神疲乏力、腹痛、失眠等癥狀?;颊呖梢酝ㄟ^按摩中脘、足三里等穴位緩解癥狀,還可以遵醫(yī)囑使用參苓白術(shù)散、補中益氣丸等藥物進行治療。
除以上原因以外,醒得早還有可能是肝臟出現(xiàn)問題,患者出現(xiàn)身體不適應(yīng)該及時進行檢查,對癥治療。