男人后背涼時(shí)，可以通過保暖防寒、合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、推拿按摩、藥物調(diào)理等方法解決。
同仁堂 右歸丸
生產(chǎn)廠家：北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠
功能主治：溫補(bǔ)腎陽，填精止遺。用于腎陽不足，命門火衰，腰膝酸冷，精神不振，怯寒畏冷，陽痿遺精，大便溏薄、尿頻而清。
用法用量：口服，一次1丸，一日3次。
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男人后背發(fā)涼，可能是體質(zhì)差，穿衣單薄，受冷空氣刺激引起的，注意保暖防寒，氣溫下降時(shí)及時(shí)增加衣物保暖。
陽虛時(shí)會(huì)導(dǎo)致后背發(fā)涼，可多吃南瓜、山藥、枸杞、牛肉、羊肉、雞肉等食物溫補(bǔ)陽氣，能逐漸改善后背發(fā)涼癥狀。
根據(jù)自身體質(zhì)選擇快走、慢跑、爬樓梯、做健身操、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，以微微出汗為宜，可加速血液循環(huán)，后背發(fā)涼癥狀就能消退。
雙手食指和拇指輕提脊椎兩側(cè)，從尾骨開始，三捏一提，一直到脖頸。再將雙手搓熱，對(duì)大椎穴進(jìn)行按摩，也能改善寒性體質(zhì)。
后背發(fā)涼可能是陽虛所致，確診后服用金匱腎氣丸、、等藥物溫補(bǔ)陽氣，緩解不適癥狀，具體用藥需遵醫(yī)囑，不可擅自用藥。
