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病情描述：
凝結(jié)芽孢桿菌活菌片口服液 一個(gè)動(dòng)作10分鐘排出宿便，是真的嗎
醫(yī)生回答
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張春香副主任醫(yī)師
海南三亞解放軍425醫(yī)院 婦產(chǎn)科
問(wèn)答分析：
目前未發(fā)現(xiàn)明確的做一個(gè)動(dòng)作10分鐘可以排出宿便。宿便是腸道內(nèi)停聚了大量的糞便，會(huì)有腹脹、肛門(mén)憋脹、腹部疼痛等癥狀，需要及時(shí)排出，排出宿便的方法有很多。
首先就是大量的飲水，起到潤(rùn)滑腸道的作用，同時(shí)避免再吃不容易消化的食物和辛辣刺激食物。其次可以進(jìn)行局部的按摩，如摩腹，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助宿便排出。還需要多吃新鮮蔬菜和水果，如香蕉、火龍果，尤其是纖維含量比較高的蔬菜，如芹菜。
還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)散步、跑步、球類(lèi)運(yùn)動(dòng)等方式消耗能量，促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，排出宿便。
最后可以使用藥物，例如乳果糖口服液、凝結(jié)芽孢桿菌活菌片等，需要在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用。
回答時(shí)間：2023-03-27 12:32
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