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病情描述：
中年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
醫(yī)生回答
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李蕓主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 兒科
問(wèn)答分析：
中年人補(bǔ)鈣挺該選擇易吸收、鈣含量高的有機(jī)鈣片，比如乳酸鈣和葡萄糖酸鈣。
補(bǔ)鈣我們可以選擇的鈣源包括有機(jī)鈣和無(wú)機(jī)鈣兩種。中年人消化功能相對(duì)降低，有機(jī)鈣要比無(wú)機(jī)鈣更容易吸收，液體鈣相較于固體鈣又更容易吸收。
中年人積極補(bǔ)鈣，對(duì)于流失的骨骼鈣質(zhì)可以起到一個(gè)很好的補(bǔ)充，對(duì)于一些老年疾病如骨質(zhì)疏松、關(guān)節(jié)骨酸痛能起到很好的預(yù)防作用。中年人應(yīng)該積極補(bǔ)鈣。以上用藥請(qǐng)?jiān)趯I(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
回答時(shí)間：2023-03-31 18:22
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