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病情描述：
冬季馬上來(lái)了，天氣逐漸冷起來(lái)，怎么才可以預(yù)防感冒？
醫(yī)生回答
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原慶主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
問(wèn)答分析：冬季預(yù)防感冒首先是要注意及時(shí)根據(jù)天氣變化增添衣物，避免著涼。同時(shí)，注意合理搭配飲食，可多攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食物，如魚(yú)肉、西紅柿等，并少食辛辣等刺激性的食品。此外，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。平時(shí)注意衛(wèi)生、勤洗手、避免去人群密集的場(chǎng)所，外出可佩戴口罩。 如果出現(xiàn)感冒引起鼻塞、流鼻涕、打噴嚏、咽痛等癥狀，建議及時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇連花清瘟膠囊等藥物，縮短病程。 連花清瘟膠囊具有廣譜抗病毒、抑菌抗炎的藥理作用，對(duì)腺病毒、副流感病毒等常見(jiàn)的呼吸道病毒均有抑制作用，可以有效減輕多種病原體引發(fā)的炎癥反應(yīng)，緩解感冒引起的不適癥狀。另外，該藥含有的紅景天成分能夠提高機(jī)體免疫力，避免感冒反復(fù)。
回答時(shí)間：2023-12-19 15:15
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