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病情描述：
什么時(shí)候吃阿膠效果最好
醫(yī)生回答
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李蕓主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 兒科
問(wèn)答分析：
阿膠在早飯前和晚飯后吃，效果最好，早飯前吃阿膠，這個(gè)時(shí)候新陳代謝是比較快的，吃阿膠是能讓身體快速吸收阿膠的營(yíng)養(yǎng)。起到補(bǔ)血的作用，而晚飯后吃阿膠是因?yàn)橥盹埡篑R上要睡覺(jué)了，是皮膚吸收營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候，這樣皮膚就可以很好有效的吸收營(yíng)養(yǎng)，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，一般空腹吃阿膠有利于吸收，進(jìn)餐時(shí)也可以服用，但效果不是太好，如果感覺(jué)胃腸不舒服的話，那就選擇飯后一小時(shí)后再吃。
回答時(shí)間：2023-03-11 12:01
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