失眠覺淺吃些什么藥比較好
提問時間：2023-04-17 06:10
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病情描述：
失眠覺淺吃些什么藥比較好
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陳云霞副主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院 呼吸內科
問答分析：失眠多夢是睡眠質量不好。睡得比較淺所致?？赡苁怯捎谠谏钪蟹e累了較多的負面情緒沒有及時有效釋放掉導致的。平時多參加戶外體育運動。通過體育運動釋放掉不良情緒和心理壓力。學會放松自己的心情。晚上睡覺前都熱水泡腳10分鐘。聽一聽讓自己放松的音樂。這些都有助于改善睡眠的。如果不能自行調整。還可以到正規(guī)三甲醫(yī)院的心理門診或者睡眠?？崎T診診治。可以在醫(yī)生指導下服用一些藥物治療。例如短期內服用安定類藥物。中成藥舒眠膠囊等。
極速問醫(yī)生回答時間：2023-04-17 06:36
舒眠膠囊
生產(chǎn)廠家：貴州大隆藥業(yè)有限責任公司
功能主治：疏肝解郁，寧心安神，用于肝郁傷神所致的失眠癥。癥見：失眠多夢、精神抑郁或急躁易怒，詳見說明書。
用法用量：口服，一次3粒，一日2次，晚飯后臨睡前服用
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湖南迪諾制藥有限公司
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