半夜智齒疼痛可通過(guò)冷敷鎮(zhèn)痛、鹽水漱口、藥物止痛、調(diào)整睡姿、清潔口腔等方式緩解。智齒疼痛通常由萌出空間不足、冠周炎癥、食物嵌塞、細(xì)菌感染、咬合創(chuàng)傷等原因引起。
1、冷敷鎮(zhèn)痛：用冰袋或冷毛巾包裹后敷于疼痛側(cè)臉頰，每次15分鐘間隔1小時(shí)。低溫能收縮局部血管減輕炎癥滲出，降低神經(jīng)末梢敏感度。避免直接接觸皮膚防止凍傷，急性期48小時(shí)內(nèi)使用效果最佳。
2、鹽水漱口：取5克食鹽加入200毫升溫水充分溶解，每日含漱4-6次。高滲鹽水可改變口腔滲透壓，促進(jìn)炎性分泌物排出。含漱時(shí)重點(diǎn)沖洗智齒區(qū)域，配合舌苔清潔減少細(xì)菌負(fù)荷。
3、藥物干預(yù)：布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥可短期使用。藥物通過(guò)抑制前列腺素合成阻斷痛覺(jué)傳導(dǎo)，服藥期間需禁酒并避免與其他解熱鎮(zhèn)痛藥聯(lián)用。
4、體位調(diào)整：采用30度半臥位睡眠減少局部充血，選擇健側(cè)臥位避免壓迫患處。枕頭高度保持15厘米左右，使用記憶棉材質(zhì)緩解頸部壓力。睡眠時(shí)避免張口呼吸加重口腔干燥。
5、局部清潔：使用單束牙刷清理智齒周圍食物殘?jiān)?，配合沖牙器0.6mm細(xì)水流沖洗齦袋。含氯己定成分的漱口水可抑制厭氧菌繁殖，刷牙后使用牙線清除鄰面菌斑。
日常飲食選擇常溫流食如南瓜粥、蒸蛋羹，避免過(guò)硬過(guò)燙食物刺激。疼痛持續(xù)72小時(shí)以上或伴面部腫脹發(fā)熱時(shí)需口腔科就診，拍攝曲面斷層片評(píng)估阻生類型。孕期智齒疼痛需在產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，糖尿病患者出現(xiàn)冠周膿腫應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。
