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野麥菜的功效與作用、禁忌

發(fā)布時間:2024-06-03 16:26 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

野麥菜指馬齒莧。一般情況下,馬齒莧是一種常見的野生蔬菜,常見于春季和秋季,其功效通常包括抗氧化、調(diào)節(jié)血糖;作用包括降血壓、消炎殺菌;禁忌包括腎病患者、避免與鈣豐富的食物配合食用。

一、功效

1.抗氧化:馬齒莧富含多種抗氧化物質(zhì),可以幫助清除體內(nèi)自由基,減少氧化應(yīng)激對身體的傷害。

2.調(diào)節(jié)血糖:馬齒莧中的某些成分能夠促進腎上腺激素分泌,從而影響胰島素分泌,具有降血糖的功效。

二、作用

1.降血壓:馬齒莧中含有一定量的鉀元素,可以幫助調(diào)節(jié)血壓。

2.消炎殺菌:馬齒莧含有豐富的維生素A、葉黃素等物質(zhì),其中維生素A具有抗炎效果,適當(dāng)攝入可以消炎殺菌。

三、禁忌

1.腎病患者:因為馬齒莧含有較高的鉀元素,對于腎功能不全的患者不食用。

2.避免與鈣豐富的食物配合食用:馬齒莧中含有一定的草酸,與牛奶、雞蛋等鈣元素豐富的食物同食,可能會形成不易消化的固體物質(zhì),影響吸收。

另外,如果在食用之后出現(xiàn)其他不適癥狀,建議立即就醫(yī)。

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