貧血的癥狀表現(xiàn)主要有頭暈、面色蒼白、心悸、乏力、呼吸困難等。貧血是指血液中紅細(xì)胞數(shù)量或血紅蛋白含量低于正常水平，導(dǎo)致機(jī)體組織供氧不足。
1、頭暈
貧血患者常出現(xiàn)頭暈癥狀，尤其在突然站立或活動(dòng)時(shí)更為明顯。由于血紅蛋白減少，大腦供氧不足，導(dǎo)致腦細(xì)胞功能暫時(shí)性障礙。頭暈可能伴隨眼前發(fā)黑或眩暈感，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)暈厥。長期貧血患者需警惕腦血管代償功能下降。
2、面色蒼白
貧血患者皮膚黏膜顏色變淡，尤其以面部、口唇、甲床等部位明顯。這是外周血管收縮和血紅蛋白減少共同作用的結(jié)果。觀察下眼瞼結(jié)膜蒼白是臨床常用的貧血初步判斷方法。兒童貧血還可能出現(xiàn)指甲變平或反甲等特征性改變。
3、心悸
心臟為代償組織缺氧會(huì)加快收縮頻率，患者自覺心跳加快、心前區(qū)不適。長期貧血可能導(dǎo)致心臟擴(kuò)大和心功能不全?；顒?dòng)后心悸加重是常見表現(xiàn)，嚴(yán)重貧血者靜息狀態(tài)下也可出現(xiàn)明顯心悸。心電圖檢查可能顯示竇性心動(dòng)過速。
4、乏力
全身肌肉組織缺氧導(dǎo)致能量代謝障礙，患者易感疲倦、四肢無力。輕度貧血者僅在活動(dòng)后出現(xiàn)乏力，重度貧血者日?；顒?dòng)即感力不從心。兒童貧血可表現(xiàn)為活動(dòng)減少、食欲下降，老年人可能誤認(rèn)為正常衰老現(xiàn)象。
5、呼吸困難
貧血時(shí)肺部代償性增加通氣量，患者常主訴氣短、呼吸急促。輕度貧血者在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)，重度者輕微活動(dòng)甚至休息時(shí)即有呼吸困難。長期嚴(yán)重貧血可能引發(fā)肺動(dòng)脈高壓，進(jìn)一步加重呼吸癥狀。部分患者可能伴隨胸悶不適感。
貧血患者應(yīng)注意均衡飲食，適當(dāng)增加富含鐵、葉酸和維生素B12的食物攝入，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜等。避免濃茶、咖啡等影響鐵吸收的飲品。根據(jù)貧血程度合理安排活動(dòng)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)，不同類型的貧血需要針對(duì)病因進(jìn)行治療，如缺鐵性貧血需補(bǔ)充鐵劑，巨幼細(xì)胞性貧血需補(bǔ)充葉酸或維生素B12。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行服用補(bǔ)血藥物。
