孕婦前三個(gè)月一般可以適度自慰，但需避免過(guò)度刺激或高危姿勢(shì)。妊娠早期自慰的安全性主要取決于個(gè)體身體狀況及是否存在流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素。
孕期前三個(gè)月自慰通常不會(huì)對(duì)健康妊娠造成直接影響。適度自慰可能幫助緩解孕期壓力，改善睡眠質(zhì)量，且不會(huì)誘發(fā)宮縮。但需注意動(dòng)作輕柔，避免對(duì)腹部施加壓力，選擇安全舒適的姿勢(shì)。部分孕婦在性高潮時(shí)可能出現(xiàn)短暫腹部緊繃感，這屬于正常生理反應(yīng)，但若伴隨疼痛或出血應(yīng)立即停止。
存在先兆流產(chǎn)史、宮頸機(jī)能不全或多胎妊娠等高風(fēng)險(xiǎn)孕婦應(yīng)避免自慰。這類情況可能因盆腔充血或子宮收縮增加妊娠風(fēng)險(xiǎn)。前置胎盤或孕期陰道出血者也需嚴(yán)格禁止，以防刺激加重出血。有研究顯示，精液中的前列腺素可能對(duì)敏感子宮產(chǎn)生刺激作用，但證據(jù)尚不充分。
建議孕婦根據(jù)自身情況咨詢產(chǎn)科避免在疲勞或不適時(shí)進(jìn)行。保持外陰清潔，注意觀察是否出現(xiàn)腹痛、出血等異常癥狀。均衡飲食補(bǔ)充葉酸和鐵劑，定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒發(fā)育情況，適度散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于維持身心健康。
