手心粗糙可能與皮膚干燥、頻繁摩擦、缺乏維生素、接觸性皮炎、掌跖角化病等因素有關(guān)。手心粗糙通常表現(xiàn)為皮膚增厚、脫屑、皸裂等癥狀，可通過保濕護(hù)理、減少摩擦、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。
環(huán)境干燥或飲水不足會導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，角質(zhì)層水分流失加快。表現(xiàn)為手心皮膚緊繃、脫屑，嚴(yán)重時出現(xiàn)細(xì)紋。建議每日涂抹含尿素或甘油的護(hù)手霜，室內(nèi)使用加濕器保持濕度，避免頻繁使用堿性清潔劑。
長期手工勞動或運動時器械摩擦?xí)碳そ琴|(zhì)層代償性增厚。常見于木工、健身人群，伴隨局部繭形成。減少直接摩擦可佩戴防護(hù)手套，定期用浮石輕柔去除死皮，但需避免過度打磨導(dǎo)致皮膚損傷。
維生素A和B族維生素缺乏會影響皮膚上皮細(xì)胞正常分化?？赡艹霈F(xiàn)手掌發(fā)紅伴鱗屑，同時伴隨口角炎等癥狀。適量增加動物肝臟、深色蔬菜等食物攝入，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊、復(fù)合維生素B片等制劑。
接觸化學(xué)制劑或過敏原會引發(fā)局部炎癥反應(yīng)。表現(xiàn)為邊界清晰的紅斑、丘疹，伴隨瘙癢或灼痛。需立即停止接觸可疑物質(zhì)，遵醫(yī)囑使用丁酸氫化可的松乳膏、氯雷他定片等藥物控制癥狀。
遺傳性或獲得性因素導(dǎo)致掌跖部角質(zhì)形成異常。典型癥狀為對稱性黃色角化斑塊，冬季易皸裂疼痛。臨床常用水楊酸軟膏、阿維A酸膠囊進(jìn)行角質(zhì)調(diào)節(jié)，嚴(yán)重者需采用光療或手術(shù)削薄增厚角質(zhì)。
日常需注意避免過度清潔手心皮膚，洗手后及時擦干并涂抹保濕產(chǎn)品。從事體力勞動時應(yīng)做好手部防護(hù)，冬季外出佩戴保暖手套。若粗糙持續(xù)加重或伴隨紅腫、滲液，建議到皮膚科進(jìn)行真菌檢查或皮膚鏡評估，排除濕疹、銀屑病等皮膚疾病。飲食中可增加三文魚、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物，幫助修復(fù)皮膚屏障。
