手心粗糙可能與皮膚干燥、頻繁摩擦、接觸刺激物、真菌感染、掌跖角化病等因素有關(guān)。長(zhǎng)期未改善或伴隨其他癥狀時(shí)建議就醫(yī)排查。
1、皮膚干燥
氣候干燥或水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致角質(zhì)層脫水，表現(xiàn)為手心脫屑、紋理加深。日常需減少堿性清潔劑使用，洗手后及時(shí)涂抹含尿素、神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜。冬季可增加空氣濕度，避免長(zhǎng)時(shí)間接觸冷水。
2、頻繁摩擦
體力勞動(dòng)或健身時(shí)器械摩擦?xí)铀倬植拷琴|(zhì)增生。常見(jiàn)于木工、搬運(yùn)工等職業(yè)人群，特征為手掌特定部位出現(xiàn)厚繭。建議佩戴防護(hù)手套，定期用浮石輕柔去除死皮，避免暴力撕扯導(dǎo)致裂口。
3、接觸刺激物
長(zhǎng)期接觸洗滌劑、化學(xué)溶劑等會(huì)破壞皮膚屏障功能，引發(fā)慢性刺激性皮炎。表現(xiàn)為紅斑基礎(chǔ)上出現(xiàn)鱗屑皸裂。工作中需嚴(yán)格佩戴丁腈手套，接觸后立即用清水沖洗，必要時(shí)使用屏障修復(fù)霜。
4、真菌感染
手癬多由紅色毛癬菌感染引起，典型表現(xiàn)為環(huán)形紅斑伴邊緣脫屑。具有傳染性，可能合并足癬或甲癬。確診需真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬軟膏等抗真菌藥物，避免與他人共用毛巾。
5、掌跖角化病
遺傳性或獲得性因素導(dǎo)致掌跖部角質(zhì)異常增厚，呈現(xiàn)彌漫性黃褐色斑塊?？赡芘c甲狀腺功能減退或維生素A缺乏有關(guān)。需就醫(yī)進(jìn)行皮膚活檢，嚴(yán)重者可嘗試水楊酸封包或光療改善癥狀。
日常應(yīng)保持手部清潔濕潤(rùn)，接觸化學(xué)物品時(shí)做好防護(hù)，選擇pH值中性的清潔產(chǎn)品。若出現(xiàn)持續(xù)瘙癢、疼痛、滲液或擴(kuò)散性皮損，需警惕濕疹、銀屑病等疾病可能，建議皮膚科就診明確診斷。冬季可睡前厚涂凡士林并佩戴棉質(zhì)手套加強(qiáng)保濕，飲食注意補(bǔ)充維生素B族和必需脂肪酸。
