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老粟米煲老母雞的功效有哪些

發(fā)布時(shí)間:2023-12-01 07:43 相關(guān)企業(yè):復(fù)禾醫(yī)藥

老粟米煲老母雞可以起到延緩衰老、滋補(bǔ)脾胃、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、增強(qiáng)抵抗力、補(bǔ)氣益腎等功效,對(duì)人體有益。具體分析如下:

1.延緩衰老:老母雞中含有豐富的蛋白質(zhì),老粟米營(yíng)養(yǎng)豐富,將兩者一同煲湯可以美容養(yǎng)顏,有效防止色素沉著、色斑等皮膚問(wèn)題。

2.滋補(bǔ)脾胃:老粟米的主要功效是補(bǔ)脾胃,老粟米含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素,富含多種人體所需的微量元素,如磷、鋅等,而且老母雞也易于消化。

3.促進(jìn)胃腸蠕動(dòng):老粟米屬于粗糧,含有豐富的纖維素,老粟米煲老母雞可以促進(jìn)消化、減輕腸道負(fù)擔(dān),有助于減輕或防止便秘。

4.增強(qiáng)抵抗力:老粟米煲老母雞營(yíng)養(yǎng)豐富,老母雞因?yàn)樯L(zhǎng)期較長(zhǎng),脂肪較為豐富且蛋白質(zhì)十分豐富,老母雞含有磷、銅和鋅等物質(zhì),并富含多種維生素,可以補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng),進(jìn)而提高身體抵抗力。

5.補(bǔ)氣益腎:老粟米具有補(bǔ)充精氣、補(bǔ)腎氣的作用,老母雞營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,適用于燉湯給氣血虧虛者補(bǔ)充氣血,兩者慢燉可以補(bǔ)氣益腎。

在日常生活中,要注意適量食用,老母雞總膽固醇含量較高,肥胖患者以及三高人群要避免食用。

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