月經(jīng)期間可以適量飲用益母草膏。益母草膏具有活血調(diào)經(jīng)的功效，常用于緩解經(jīng)期不適，但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和癥狀調(diào)整使用。
益母草膏的主要成分為益母草提取物，其活血作用有助于促進(jìn)子宮收縮，改善經(jīng)血排出不暢引起的痛經(jīng)或月經(jīng)量少。對(duì)于氣血瘀滯型痛經(jīng)，表現(xiàn)為經(jīng)血色暗、有血塊、小腹墜脹者，適量服用可緩解癥狀。但經(jīng)量過(guò)多或經(jīng)期延長(zhǎng)者應(yīng)避免使用，以免加重出血。
益母草膏
生產(chǎn)廠家：廣州小奇靈制藥有限公司
功能主治：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，癥見(jiàn)經(jīng)水量少。
用法用量：口服。一次10克，一日1～2次。
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體質(zhì)偏寒者飲用益母草膏時(shí)可搭配紅糖姜茶，增強(qiáng)溫經(jīng)散寒效果；陰虛內(nèi)熱者若出現(xiàn)口干舌燥、經(jīng)色鮮紅等癥狀，則不宜單獨(dú)使用。需注意市售益母草膏可能含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)選擇無(wú)糖劑型。
日常護(hù)理建議經(jīng)期避免生冷辛辣食物，注意腹部保暖。適度進(jìn)行散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。若痛經(jīng)持續(xù)加重或經(jīng)期紊亂超過(guò)三個(gè)月，需排查子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥等病理性因素。
