懷孕初期可以化妝，但需選擇安全成分的化妝品并減少使用頻率。
孕期應避免含鄰苯二甲酸酯、對羥基苯甲酸酯、重金屬如鉛、汞等成分的化妝品。優(yōu)先選用標注“無添加”“孕婦專用”的產品，底妝建議以物理防曬型為主。彩妝中睫毛膏、眼線液等接觸黏膜部位的產品需格外謹慎，避免刺激性成分引發(fā)過敏。
日常居家時盡量保持素顏，減少皮膚負擔。職場或特殊場合化妝后需及時卸妝，選用溫和的氨基酸類卸妝產品。孕早期妊娠反應可能導致皮膚敏感，出現泛紅或瘙癢時應立即停用化妝品。
孕期護膚可側重基礎清潔與保濕，使用含神經酰胺、透明質酸等成分的護膚品。每日補充富含維生素C的果蔬如獼猴桃、橙子，有助于增強皮膚屏障。適度散步等低強度運動能促進新陳代謝，改善孕期膚質。若出現持續(xù)皮膚問題，建議在產科醫(yī)生指導下轉診至皮膚科聯合診療。
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