寶寶睡覺缺乏安全感可以通過多陪伴、給予安撫物、創(chuàng)造舒適環(huán)境、飲食調(diào)理、制定睡覺前奏等，都能夠達到及時安撫的效果。
1、多陪伴：在寶寶睡覺的時候，父母可以多陪伴，輕輕的撫摸頭部，能夠給寶寶足夠的安全感。
2、給予安撫物：父母還可以給寶寶準備安撫物，如娃娃、毛巾等，可以讓其安穩(wěn)入睡，增加寶寶對環(huán)境的信任度。
3、創(chuàng)造舒適的環(huán)境：一般需要創(chuàng)造一個舒適的環(huán)境，在寶寶睡覺時需要將燈光調(diào)暗、拉上窗簾，可以適當?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳罚軌虼龠M睡眠。
4、飲食調(diào)理：需要做好寶寶的飲食調(diào)理，避免一次性吃得過飽，以免加重胃腸道的負擔，影響到睡眠質(zhì)量。
5、制定睡覺前奏：一般在寶寶睡覺前可以做一些固定的事情，比如洗澡、講故事等，能夠讓寶寶逐漸適應，也可以使其安全感增加。
在日常生活中一定要注意做好保暖工作，保持室內(nèi)空氣的流通，勤開窗通風。
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