甲溝炎可通過高蛋白飲食、維生素補(bǔ)充、抗炎食物攝入、鋅元素補(bǔ)充、水分充足攝入等方式促進(jìn)恢復(fù)。
1、高蛋白飲食：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)是組織修復(fù)的基礎(chǔ)物質(zhì)，適量攝入魚類、雞蛋、豆制品可加速甲周損傷愈合。避免高脂肪紅肉以免加重炎癥反應(yīng)。
2、維生素補(bǔ)充：維生素C促進(jìn)膠原蛋白合成，柑橘類水果、西蘭花是理想來(lái)源；維生素A增強(qiáng)皮膚屏障功能，胡蘿卜、菠菜值得推薦。
3、抗炎食物攝入：ω-3脂肪酸抑制炎癥介質(zhì)生成，三文魚、亞麻籽具有顯著效果；姜黃素含量豐富的咖喱可減輕紅腫癥狀。
4、鋅元素補(bǔ)充：鋅參與免疫功能調(diào)節(jié)，牡蠣、南瓜籽能縮短病程。堅(jiān)果類食物需控制量以防熱量過剩。
5、水分充足攝入：每日飲水1500-2000ml維持代謝廢物排出，淡茶水、檸檬水優(yōu)于含糖飲料。合并糖尿病者需監(jiān)測(cè)血糖波動(dòng)。
恢復(fù)期間需保持指甲清潔干燥，避免辛辣刺激食物。輕度甲溝炎可每日用溫水浸泡患指，中重度感染伴隨化膿需外科處理。適當(dāng)補(bǔ)充乳制品和全谷物有助于整體營(yíng)養(yǎng)均衡，但需注意糖尿病患者應(yīng)選擇低升糖指數(shù)食材。急性期減少手部劇烈活動(dòng)，慢性反復(fù)發(fā)作者建議穿著寬松鞋襪。
