拔完智齒后建議至少等待72小時(shí)再抽煙，以減少感染和并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。
抽煙會(huì)影響口腔傷口的愈合過(guò)程，導(dǎo)致傷口愈合延遲或感染。香煙中的尼古丁會(huì)收縮血管，減少傷口周圍的血液供應(yīng)，從而影響組織的修復(fù)能力。抽煙時(shí)產(chǎn)生的煙霧和熱量可能刺激傷口，引發(fā)疼痛或不適。拔牙后的傷口需要一定時(shí)間來(lái)形成血凝塊，抽煙可能破壞這一過(guò)程，增加干槽癥的風(fēng)險(xiǎn)。
在恢復(fù)期間，建議保持良好的口腔衛(wèi)生，避免使用吸管、漱口或劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響傷口愈合?？梢赃m當(dāng)使用溫鹽水輕輕漱口，幫助清潔口腔并減少細(xì)菌滋生。飲食上應(yīng)選擇軟食或流質(zhì)食物，避免過(guò)熱或過(guò)冷的食物，以免刺激傷口。如果出現(xiàn)持續(xù)疼痛、腫脹或異常出血，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)處理。
為了促進(jìn)傷口愈合，建議在恢復(fù)期間多休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。保持良好的心態(tài)，避免焦慮和緊張情緒，有助于身體的恢復(fù)。適當(dāng)補(bǔ)充富含維生素C和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜和雞蛋，有助于增強(qiáng)免疫力和促進(jìn)傷口愈合。
