運(yùn)動(dòng)過(guò)猛導(dǎo)致頭暈?zāi)垦?、想吐時(shí)，一般可以通過(guò)日常護(hù)理、物理治療、藥物治療、理療、住院就診等方法處理，從而防止癥狀加重。
1、日常護(hù)理：患者要停止運(yùn)動(dòng)，減少活動(dòng)量，多臥床休息，有利于降低腦部的刺激性，可以使頭暈頭痛的癥狀減輕和恢復(fù)。
鹽酸倍他司汀片
生產(chǎn)廠家：新鄉(xiāng)恒久遠(yuǎn)藥業(yè)有限公司
功能主治：主要用于美尼爾氏綜合征，血管性頭痛及腦動(dòng)脈硬化，并可用于治療急性缺血性腦血管疾病，如腦血栓、腦栓塞、一過(guò)性腦供血不足等；高血壓所致直立性眩暈、耳鳴等亦有效。
用法用量：每日2～4次，每次限1～2片，最大日量不得超過(guò)48mg(12片)。
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2、物理治療：可以通過(guò)按摩和熱敷頭部的方式緩解，有利于增加血液循環(huán)，可以改善運(yùn)動(dòng)期間引起的頭部缺血和缺氧，使患者的頭暈癥狀好轉(zhuǎn)。
3、藥物治療：多數(shù)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用銀杏葉提取物片、鹽酸倍他司汀片等藥物治療，有改善微循環(huán)和促進(jìn)前庭功能恢復(fù)的作用，使患者的癥狀消除。
4、理療：可以聽(tīng)從醫(yī)生指導(dǎo)通過(guò)推拿或者針灸的方法治療，有刺激穴位和加快腦部血液循環(huán)的作用，有利于幫助病情恢復(fù)。
5、住院就診：病情較嚴(yán)重或者護(hù)理期間長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有減輕，癥狀出現(xiàn)加重時(shí)需要住院治療，要進(jìn)一步的完善顱腦CT等相關(guān)檢查。
平時(shí)要合理的運(yùn)動(dòng)，有利于防止健康造成危害。如果不適癥狀一直未緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
