感冒發(fā)燒可通過對乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等藥物緩解癥狀，通常由病毒感染、受涼、免疫力下降、細菌感染、環(huán)境因素等原因引起。
1、病毒感染：
普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，表現(xiàn)為鼻塞、咽痛、低熱。病毒感染具有自限性，通常無需特殊用藥，體溫超過38.5℃時可選擇對乙酰氨基酚退熱。保持每日2000ml溫水攝入，用淡鹽水漱口緩解咽部不適。
2、受涼誘發(fā)：
寒冷刺激導致呼吸道黏膜防御能力下降，可能伴隨頭痛、肌肉酸痛。建議飲用生姜紅糖水促進發(fā)汗，用40℃溫水泡腳改善循環(huán)。發(fā)熱期間避免穿戴過厚衣物，選擇透氣棉質(zhì)內(nèi)衣輔助散熱。
3、免疫波動：
疲勞或壓力會降低免疫球蛋白A分泌，增加感染風險。補充維生素C片劑或獼猴桃、橙子等水果，保證7小時睡眠。若出現(xiàn)持續(xù)3天以上38℃發(fā)熱，需排查是否存在EB病毒等特殊病原體感染。
4、細菌感染：
鏈球菌感染可能引發(fā)化膿性扁桃體炎，表現(xiàn)為高熱、咽部膿點。這種情況需要阿莫西林克拉維酸鉀、頭孢克肟等抗生素治療。血常規(guī)檢查顯示中性粒細胞升高時，提示需聯(lián)合布洛芬進行抗炎鎮(zhèn)痛。
5、環(huán)境因素：
密閉空間病毒濃度過高或空調(diào)溫差過大都可能導致癥狀加重。使用空氣加濕器維持50%濕度，定時開窗通風。公共場所活動時佩戴醫(yī)用外科口罩，減少病原體接觸機會。
發(fā)熱期飲食宜選擇小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。每日進行適度呼吸操鍛煉，用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管走行區(qū)輔助物理降溫。若72小時內(nèi)體溫反復超過39℃或出現(xiàn)意識模糊、皮疹等表現(xiàn)，需立即急診處理。
