維生素B?的吃法，按照說明書的要求就是口服（用水送服），用量是每次（5～10）毫克，一天3次。
維生素B?片，一般是5毫克一片。如果是治療成年人維生素B?缺乏，每次口服1～2片，一天3次服用。服用一周左右，就改為每天服用1片即可。如果是治療12歲以上兒童的維生素B?缺乏，用法就是：一次1片，一天3次服用。
為體內(nèi)黃酶類輔基的組成部分（黃酶在生物氧化還原中發(fā)揮遞氫作用），當(dāng)缺乏時(shí)，就影響機(jī)體的生物氧化，使代謝發(fā)生障礙。其病變多表現(xiàn)為口、眼和外生殖器部位的炎癥，如口角炎、唇炎、舌炎、眼結(jié)膜炎和陰囊炎等，故本品可用于上述疾病的防治。
在空腹服用維生素B?，吸收反不如進(jìn)食時(shí)服用，故宜在食時(shí)或食后立即服。不宜與甲氧氯普胺合用。服后尿呈黃綠色。對(duì)本品過敏者禁用。
我們國(guó)家的膳食習(xí)慣，容易導(dǎo)致維生素B?缺乏。除了服用維生素B?片以外，更主要的是在日常飲食中，多進(jìn)食富含維生素B?的食物，比如：動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、各種蔬菜等。
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