懷孕后吃不下東西可能對(duì)胎兒有危害，但具體影響取決于營(yíng)養(yǎng)攝入不足的程度和持續(xù)時(shí)間。孕早期食欲下降多與激素變化有關(guān)，若長(zhǎng)期嚴(yán)重厭食可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩、低出生體重等風(fēng)險(xiǎn)。孕期營(yíng)養(yǎng)需求主要包括優(yōu)質(zhì)蛋白、葉酸、鐵、鈣等關(guān)鍵物質(zhì)，持續(xù)攝入不足會(huì)影響胎兒器官發(fā)育和母體健康。
孕早期激素水平波動(dòng)會(huì)抑制胃腸蠕動(dòng)，多數(shù)孕婦出現(xiàn)暫時(shí)性食欲減退，此時(shí)胎兒對(duì)營(yíng)養(yǎng)需求相對(duì)較低，母體儲(chǔ)存的營(yíng)養(yǎng)通常能滿足基本發(fā)育需要。輕微厭食可通過少量多餐、選擇高營(yíng)養(yǎng)密度食物緩解，如堅(jiān)果、酸奶、全麥面包等。保證每日基礎(chǔ)熱量攝入不低于1500千卡，重點(diǎn)補(bǔ)充葉酸和維生素B族，通常不會(huì)對(duì)胎兒造成明顯影響。
持續(xù)超過兩周的嚴(yán)重厭食伴體重下降超過孕前5%，可能引發(fā)胎兒宮內(nèi)生長(zhǎng)受限。長(zhǎng)期缺乏蛋白質(zhì)會(huì)導(dǎo)致胎兒腦細(xì)胞增殖不足，鐵缺乏可能造成缺氧性損傷，鈣攝入不足影響骨骼發(fā)育。妊娠劇吐患者出現(xiàn)酮癥酸中毒時(shí)，胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育受損風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。這類情況需醫(yī)療干預(yù)，通過靜脈營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充或藥物止吐治療。
孕婦應(yīng)每日監(jiān)測(cè)體重變化，保證至少攝入三類主食、兩份優(yōu)質(zhì)蛋白和一份乳制品。出現(xiàn)持續(xù)嘔吐、24小時(shí)無法進(jìn)食或尿酮體陽(yáng)性時(shí)須立即就醫(yī)?？蓢L試生姜、維生素B6等緩解孕吐，避免空腹時(shí)間過長(zhǎng)。定期產(chǎn)檢監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)曲線，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用孕期營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。
