白術(shù)、茯苓、玉竹是三種常用中藥材，主要效用包括健脾益氣、利水滲濕、滋陰潤燥等。白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水的功效；茯苓能利水滲濕、健脾寧心；玉竹則長于養(yǎng)陰潤燥、生津止渴。
1、白術(shù)效用：
白術(shù)為菊科植物白術(shù)的干燥根莖，性溫味苦甘，歸脾、胃經(jīng)。其主要功效為健脾益氣，適用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉；燥濕利水作用可改善水腫、痰飲等癥狀?，F(xiàn)代研究表明，白術(shù)含揮發(fā)油和多糖類成分，能調(diào)節(jié)胃腸功能、增強免疫力。
2、茯苓效用：
茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，性平味甘淡，歸心、肺、脾、腎經(jīng)。其利水滲濕功效顯著，常用于治療水腫、小便不利；健脾作用可緩解脾虛濕盛所致的食少便溏；寧心安神效果對心悸失眠有幫助。茯苓多糖具有免疫調(diào)節(jié)和抗腫瘤活性。
3、玉竹效用：
玉竹為百合科植物玉竹的干燥根莖，性微寒味甘，歸肺、胃經(jīng)。養(yǎng)陰潤燥功效突出，適用于肺胃陰傷導(dǎo)致的干咳少痰、口干舌燥；生津止渴作用可改善糖尿病等引起的煩渴癥狀。玉竹含甾體皂苷和多糖，具有抗氧化、降血糖等藥理作用。
4、配伍應(yīng)用：
白術(shù)與茯苓配伍可增強健脾利濕效果，常用于脾虛濕盛證；玉竹與白術(shù)同用能健脾養(yǎng)陰，適合氣陰兩虛者。三藥合用時可兼顧健脾、利濕、滋陰三種功效，但需根據(jù)具體證候調(diào)整比例，陰虛內(nèi)熱者慎用白術(shù)。
5、使用注意：
白術(shù)性溫，陰虛火旺者不宜單用；茯苓利尿作用較強，腎虛滑精者需慎用；玉竹滋膩，脾胃虛寒便溏者應(yīng)配伍健脾藥物。三味藥均需辨證使用，長期服用需在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免與某些西藥發(fā)生相互作用。
日常使用這三種藥材時，可結(jié)合體質(zhì)特點選擇合適配伍。脾虛濕重者可取白術(shù)10克、茯苓15克煮水代茶；陰虛燥熱者可用玉竹15克配伍麥冬10克煎服。建議服用期間飲食清淡，避免辛辣油膩，適當(dāng)配合八段錦、太極拳等舒緩運動以增強藥效。出現(xiàn)不良反應(yīng)時應(yīng)立即停用并咨詢中醫(yī)師。
