新冠病毒在這三年的變異中已經(jīng)削弱了不少，醫(yī)學(xué)界對它的了解也有所加深，和當(dāng)初武漢的狀況不可同日而語。但「變溫和了」不等于完全「變得溫和」，隨著國內(nèi)新冠疫情政策逐漸放寬，有不少人開始擔(dān)心感染后該如何在家自我治療，尤其家中有老人小孩，或是尚未接種疫苗的朋友。除了做好防護(hù)、盡量讓自己不被感染之外，還有什么能做的呢？

本文就將介紹一些在家中應(yīng)對新冠的方法，包括能用來緩解癥狀的非處方藥，和無需使用藥物的自我照護(hù)方法。由于國內(nèi)暫時(shí)沒有發(fā)布統(tǒng)一的自我治療指導(dǎo)手冊，因此大部分內(nèi)容借鑒自?CDC、NHS?及?WHO?發(fā)布的相關(guān)治療建議，文末有總結(jié)表格以供參考。

▍值得警惕的癥狀

在開始之前，先說一下「不能在家里自行治療等痊愈的情況」。如果出現(xiàn)了以下這些癥狀，請盡早去醫(yī)院檢查并接受治療：

喘不過氣來，甚至連說短句也費(fèi)勁；

胸口出現(xiàn)持續(xù)的疼痛、擠壓感；

咳血；

皮膚、嘴唇和甲床蒼白、發(fā)灰，皮膚出現(xiàn)斑點(diǎn)；

有皮疹，且用玻璃杯壓在皮疹上時(shí)，皮疹不會褪色；

除了發(fā)燒以外還有其他癥狀5天以上沒有好轉(zhuǎn)；

困惑、暈倒、持續(xù)昏睡，無法或很難醒來；

說話困難，或理解他人講話困難；

出現(xiàn)面部、手臂和腿部的無力，尤其是在一側(cè)身體上出現(xiàn)。

對兒童來說，在上述癥狀之外，還有這些情況同樣值得注意：

脖子僵硬；

出現(xiàn)了無法停止的抽搐；

對光線感到困擾；

哭聲相比平時(shí)更弱；或無法停止啼哭；

不像平時(shí)那樣積極地對外界事物作出反應(yīng)，或?qū)ζ綍r(shí)的活動不感興趣。

這些癥狀往往說明：一，此時(shí)狀況已經(jīng)脫離了輕癥范疇；或者二，這些癥狀本身不具有特異性，容易與其他嚴(yán)重疾病混淆，需要去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查，防止病情惡化或誤診。

作者：鴻苓

責(zé)編：北鸮