夏季皮炎可能由紫外線刺激、高溫多汗、微生物感染、過敏反應(yīng)、皮膚屏障受損等原因引起。
1、紫外線刺激：夏季陽光強(qiáng)烈，紫外線輻射增強(qiáng)，過量照射會損傷皮膚細(xì)胞，引發(fā)炎癥反應(yīng)。外出時需采取物理防曬措施，如穿長袖衣物、戴寬檐帽，配合使用SPF30以上的防曬霜。避免上午10點至下午4點紫外線高峰時段外出。
2、高溫多汗：汗液長時間滯留皮膚會破壞角質(zhì)層完整性，汗液中的鹽分和代謝產(chǎn)物刺激皮膚。保持每日溫水清潔，出汗后及時擦干，選擇棉質(zhì)透氣衣物?？照{(diào)房內(nèi)濕度低于40%時需使用加濕器。
3、微生物感染：金黃色葡萄球菌和馬拉色菌在濕熱環(huán)境下繁殖加速，可能引發(fā)感染性皮炎。日常需保持床單、毛巾高溫消毒，避免與他人共用個人物品。出現(xiàn)膿皰或滲出時需就醫(yī)進(jìn)行細(xì)菌培養(yǎng)。
4、過敏反應(yīng)：蚊蟲叮咬、花粉、防曬劑成分等過敏原接觸皮膚后誘發(fā)變態(tài)反應(yīng)。明確過敏原后應(yīng)避免接觸，局部可使用爐甘石洗劑緩解瘙癢，嚴(yán)重時口服氯雷他定等抗組胺藥物。
5、皮膚屏障受損：過度清潔或頻繁使用堿性洗劑會破壞皮脂膜，導(dǎo)致經(jīng)皮水分丟失增加。建議選用pH5.5弱酸性沐浴露，沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹含神經(jīng)酰胺的保濕霜。糖尿病患者需特別注意足部保濕。
夏季飲食宜多攝入富含維生素C的獼猴桃、番茄等水果，補(bǔ)充Omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽油有助于減輕炎癥。每日保證2000ml飲水，避免酒精及辛辣刺激食物。選擇清晨或傍晚進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動，運(yùn)動后及時清潔皮膚。貼身衣物需每日更換，新購衣物應(yīng)充分洗滌去除化學(xué)殘留。出現(xiàn)持續(xù)紅斑、水皰或發(fā)熱癥狀需及時至皮膚科就診。
