耳穴貼通常指耳穴壓豆，是在耳針療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種保健方法。耳穴壓豆具有緩解疼痛、改善睡眠、調(diào)節(jié)免疫力、促進(jìn)排毒、改善情緒的作用與功效。
1、緩解疼痛：耳穴壓豆可以刺激耳朵上的穴位，調(diào)節(jié)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，有助于緩解各種疼痛，如頭痛、痛經(jīng)、關(guān)節(jié)疼痛等。
2、改善睡眠：耳穴壓豆通過刺激耳朵上不同的穴位，可以調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，放松身體，能夠改善睡眠質(zhì)量，緩解失眠、多夢等癥狀。
3、調(diào)節(jié)免疫力：耳穴壓豆可以激活免疫細(xì)胞，提高身體的免疫力和抗病能力。
4、促進(jìn)排毒：通過刺激耳朵上的穴位，耳穴壓豆可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，有助于身體排毒。
5、改善情緒：耳穴壓豆通過刺激耳朵上的穴位，能夠調(diào)節(jié)身體的神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，緩解緊張、焦慮等情緒。
需要注意的是，耳穴壓豆應(yīng)在專業(yè)醫(yī)生的操作下進(jìn)行，以免操作不當(dāng)影響身體健康。
