男生一米七的標(biāo)準(zhǔn)體重是63kg-65kg,具體的體重存在個(gè)體差異。
標(biāo)準(zhǔn)體重是反映和衡量一個(gè)人健康狀況的重要標(biāo)志之一,過(guò)胖或過(guò)瘦都不利于健康??梢越Y(jié)合體重指數(shù),判斷自己的體重是屬于消瘦型還是超重型,進(jìn)而判斷自己的健康狀況。每個(gè)人的體質(zhì)不同,體重也會(huì)存在一定的差異。
標(biāo)準(zhǔn)體重僅是一個(gè)參考,如果男生的體重不是標(biāo)準(zhǔn)體重,也不需要過(guò)度擔(dān)心。若實(shí)際體重對(duì)比標(biāo)準(zhǔn)體重的百分率上下浮動(dòng)不超過(guò)10%,一般屬于正常體重。若實(shí)際體重低于或高于標(biāo)準(zhǔn)體重的20%,則需引起重視。
若男生的體重比標(biāo)準(zhǔn)體重低很多,可能是由遺傳、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病等因素導(dǎo)致的,應(yīng)該適當(dāng)食用雞蛋、牛奶等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,以促進(jìn)身體恢復(fù)健康。如果體重超重,建議適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,如慢跑、游泳等,有助于控制體重。
如果體重出現(xiàn)異常,建議男生及時(shí)到醫(yī)院就診,以明確身體情況,以免影響身體健康。