息肉指的是生長在人體黏膜表面上的贅生物，以腸息肉為例，患者忌吃高刺激性、高脂肪、高鈉的食物，比如豬肉、牡蠣等，宜吃低脂肪、高維生素、高蛋白質(zhì)的食物，比如牛肉、雞蛋等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水產(chǎn)堅果豆制品
鮮黃瓜、南瓜、絲瓜、大白菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶水產(chǎn)堅果
彩椒、青蒜、洋姜、干裙帶菜
更多建議
腸息肉患者應(yīng)遵循平衡膳食的原則，比如飲食要規(guī)律，不能過饑過飽，并養(yǎng)成細嚼慢咽的飲食習慣，以保護胃腸道黏膜。另外，患者還要注意飲食衛(wèi)生，避免因為進食不潔的食物而導致胃腸道不適。
腸息肉患者除了要注意調(diào)整飲食，還要注意養(yǎng)成良好的排便習慣，比如定期排便、不在排便時玩手機等，以防止便秘的發(fā)生。另外，患者還要適當?shù)倪M行體育鍛煉，比如慢跑、打乒乓球等，以提高機體的抵抗力。
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