一個(gè)南瓜餅約等于四分之一碗米飯的熱量。具體分析如下:
一個(gè)南瓜餅的重量大概有50克,其熱量大概在50大卡。正常一碗米飯大約兩百克,熱量在200大卡到240大卡,一個(gè)南瓜餅大約等于四分之一碗米飯的熱量。南瓜餅中含有維生素、膳食纖維和多種礦物質(zhì),能夠?yàn)槿梭w提供豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),膳食纖維有利于腸道消化。南瓜餅中還含有多糖和胡蘿卜素,還能夠調(diào)節(jié)免疫力,提高身體對(duì)病毒的抵抗力。南瓜餅做法多種多樣,在制作過程中應(yīng)避免添加過多的糖,避免油炸。南瓜餅有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,但是不能過多食用,應(yīng)當(dāng)合理搭配其他食物。
對(duì)南瓜過敏的人應(yīng)該避免食用南瓜餅,如果誤食后出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,可在醫(yī)生建議下使用鹽酸異丙嗪片、富馬酸酮替芬膠囊等藥物治療。若該情況無(wú)持續(xù)好轉(zhuǎn),立即前往醫(yī)院,進(jìn)行針對(duì)性治療。