一般情況下，午休起來惡心想吐，可能是消化不良、感冒、反流性食管炎等因素導(dǎo)致的，可通過一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行緩解。具體分析如下：

1、消化不良：睡前吃得太飽，或是進(jìn)行辛辣油膩的食物，可能影響胃腸道蠕動，出現(xiàn)消化不良的情況，從而導(dǎo)致惡心?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、枸櫞酸莫沙必利片等藥物進(jìn)行治療。

2、感冒：午睡時(shí)未注意保暖，可能會受涼引起感冒，表現(xiàn)為頭暈、想吐、鼻塞等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用荊防顆粒、外感風(fēng)寒顆粒等藥物進(jìn)行治療。

3、反流性食管炎：考慮與腹內(nèi)壓增高、胃排空延遲等因素有關(guān)，睡覺姿勢不當(dāng)可引起燒心、反流、噯氣、惡心等癥狀?；颊呖稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用蘭索拉唑片、奧美拉唑腸溶片等藥物進(jìn)行治療。

除以上常見的原因外，還可能是其他原因?qū)е碌?，比如慢性咽炎、膽汁反流性胃炎、頸椎病等，建議及時(shí)就醫(yī)診斷。注意飲食衛(wèi)生，少食多餐。