內(nèi)分泌失調(diào)長痘痘可能由激素水平波動、飲食不當、作息紊亂、皮膚清潔不足、多囊卵巢綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、局部護理、藥物治療等方式改善。
1、激素水平波動：青春期、月經(jīng)周期或壓力增大時，雄激素分泌增多刺激皮脂腺過度分泌。減少高糖高脂飲食，選擇水楊酸、壬二酸等成分護膚品幫助控油消炎。
立思丁 夫西地酸乳膏
生產(chǎn)廠家：LEO laboratories Limited 愛爾蘭利奧制藥有限公司
功能主治：本品主治由葡萄菌、鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌、極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細菌引起的皮膚感染。主要適應(yīng)癥包括：膿包瘡、癤、癰、甲溝炎、創(chuàng)傷感染、須瘡、汗腺炎、紅癬、毛囊炎、尋常性痤瘡，本品適用于面部和頭部等部位的感染而無礙外觀。
用法用量：每日2-3次，涂于患處，一般療程為7天。治療痤瘡時可根據(jù)病情的需要延長療程。
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2、飲食不當：過量攝入乳制品、高升糖食物會加劇炎癥反應(yīng)。增加鋅元素攝入如牡蠣、堅果，補充維生素B族改善代謝，避免每日飲用超過300ml全脂牛奶。
3、作息紊亂：長期熬夜導(dǎo)致褪黑素分泌異常，皮質(zhì)醇水平升高引發(fā)痤瘡。保持22點前入睡，午間進行20分鐘日光浴調(diào)節(jié)生物鐘，睡前1小時禁用電子設(shè)備。
4、皮膚清潔不足：化妝品殘留堵塞毛孔合并痤瘡丙酸桿菌感染。選用氨基酸類潔面產(chǎn)品，每周2次使用泥膜吸附油脂，化膿性痘痘需配合夫西地酸乳膏抗菌。
5、多囊卵巢綜合征：高雄激素血癥伴胰島素抵抗，通常表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、體毛增多等癥狀。需檢測性激素六項，口服短效避孕藥調(diào)節(jié)周期，配合二甲雙胍改善糖代謝。
日常可飲用蒲公英茶、金銀花茶等清熱解毒飲品，每周進行3次有氧運動促進汗液排出，選擇透氣性好的棉質(zhì)寢具減少面部摩擦。若持續(xù)3個月未見改善或伴隨嚴重囊腫結(jié)節(jié)，需到皮膚科進行光動力治療或激素水平檢測。
