一般情況下，女性適量吃酵素梅對身體無害，若是大量食用，則有一定傷害。具體分析如下：
酵素梅是由青梅發(fā)酵制成的一種陳釀梅子，其富含天然維生素、有機酸、礦物質(zhì)、酵素等營養(yǎng)成分，適當食用可以幫助人體清除自由基，提高抗氧化能力；還可以促進人體的新陳代謝，增強免疫力。但若是在短時間內(nèi)食用過度，則可能對身體造成一定傷害，例如損傷胃腸黏膜，令人體出現(xiàn)大便不成形、腹瀉、腹痛等癥狀。另外，酵素梅還可對內(nèi)分泌造成影響，若是攝入過多，可能會引起內(nèi)分泌失調(diào)，進而出現(xiàn)失眠、脾氣暴躁等不適。
建議飲食有度，平時注重膳食均衡。若是吃完酵素梅后身體出現(xiàn)不適，需要及時就醫(yī)。
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