四歲的皮皮最近晚上總喊腿痛，但外觀上觀察后并無任何異常，而且白天照樣蹦蹦跳跳、開心玩耍，一點(diǎn)事兒都沒有的樣子。這是怎么回事？對此專家表示，皮皮的這種“腿痛”的現(xiàn)象或是生長痛。

何謂生長痛？

生長痛是指兒童的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動(dòng)也正常，局部組織無紅腫、壓痛。經(jīng)過對兒童的檢查，在排除其他疾病的可能性后，可確定是生長痛。

“生長痛”是一種自然現(xiàn)象，因?yàn)楹⒆庸趋郎L迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會(huì)產(chǎn)生牽拉疼痛。與生長過快、過度疲勞、微量元素缺乏、腿部血流減慢淤滯或天氣變化有關(guān)，多發(fā)生在4-10歲的孩子身上。生長痛一年四季內(nèi)均可出現(xiàn)，并且沒有出現(xiàn)某個(gè)季節(jié)發(fā)病特別普遍的情況。也不是每個(gè)孩子都會(huì)經(jīng)歷生長痛。有的家長認(rèn)為，有生長痛孩子就會(huì)長得高，這是錯(cuò)誤的，有無生長痛與身高并沒有直接關(guān)系。

孩子生長痛怎么辦？千萬別吃止疼片

有的家長心疼孩子，看見孩子喊疼，就想著要不要吃點(diǎn)止痛藥。專家提醒：生長痛是正?，F(xiàn)象，不需要采取特別的措施?？梢越o孩子吃點(diǎn)維生素B1和維生素B6，能起到營養(yǎng)神經(jīng)，緩解神經(jīng)牽拉疼痛的作用，但作用并不大。給孩子吃止痛片一般沒必要，是藥三分毒，藥物劑量不了解就不要隨便亂用，況且，這種疼痛遠(yuǎn)沒到需要吃止痛藥的地步。

若確實(shí)有微量元素缺乏，如缺鈣，可適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，但對緩解生長痛意義不大，因?yàn)橥吹脑虿辉诠穷^，而在軟組織疲勞。對挑食如很少吃蔬菜的的孩子，可適量補(bǔ)充VC，有利于組織中膠原合成。

孩子生長痛怎么辦？按摩、熱敷均能緩解

孩子出現(xiàn)生長痛如何緩解？其實(shí)，確定孩子是“生長痛”之后，除非是疼到不能忍受時(shí)，醫(yī)師才會(huì)開一些止痛藥，大部分情況，生長痛是不需要特別治療的。但有一些緩解疼痛的方法，你不妨了解一下：

1、轉(zhuǎn)移注意力

轉(zhuǎn)移注意力是讓孩子忽略疼痛的有效方法。你可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來吸引孩子。對待病孩子要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L的鼓勵(lì)和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。

2、局部熱敷、按摩

你可用熱毛巾對孩子疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷，這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)

生長痛不是病，不需要限制孩子的活動(dòng)，但如果疼痛比較厲害時(shí)，應(yīng)該注意讓孩子多多休息，讓肌肉放松，不要進(jìn)行劇烈活動(dòng)。

TIPS：生長疼痛通常是斷斷續(xù)續(xù)的，持續(xù)時(shí)間不長可自行緩解，如果孩子出現(xiàn)長時(shí)間的疼痛或伴其他不適，要警惕是否是骨折、惡性骨瘤、兒童白血病、青少年關(guān)節(jié)炎等疾病。因此，如果孩子出現(xiàn)無法緩解或不能處理的疼痛，最好的做法還是帶孩子去專業(yè)的醫(yī)院檢查一下，以免誤診或耽誤病情。