前列腺炎患者可以適量食用牛羊肉，但需注意烹飪方式和攝入量。
牛羊肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵元素及B族維生素，對增強免疫力和促進組織修復(fù)有積極作用。急性細菌性前列腺炎發(fā)作期應(yīng)避免辛辣刺激的烹飪方式，如燒烤、火鍋等重口味做法可能加重盆腔充血。慢性非細菌性前列腺炎患者可選擇清燉、白切等清淡做法，每日肉類攝入量建議控制在100-150克。合并高尿酸血癥或痛風(fēng)患者需嚴(yán)格控制攝入頻次，每周不超過2次。
前列腺炎患者的飲食應(yīng)保持多樣化，建議搭配十字花科蔬菜如西蘭花、白蘿卜等富含抗氧化物質(zhì)的食物。適量增加番茄、南瓜子等含鋅量高的食材，有助于改善前列腺功能。日常需保持每日2000毫升飲水量，避免久坐和憋尿，規(guī)律進行快走、游泳等溫和運動。注意會陰部保暖，避免酒精和咖啡因刺激，建立規(guī)律的排尿習(xí)慣有助于緩解癥狀。
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